2. Alpukat Berpotensi Mengurangi Risiko Kanker, Cari Tahu 7 Manfaat Alpukat untuk Kesehatan, yuk!
Buah alpukat dikenal sebagai salah satu sumber lemak baik, teman-teman.
Kita bisa mengonsumsi buah alpukat dengan berbagai cara, mulai dari dibuat jadi jus, disantap langsung, hingga dijadikan isian sandwich.
Berbeda dari buah lainnya yang lebih banyak mengandung karbohidrat, alpukat justru lebih banyak mengandung lemak.
Namun, lemak yang ada di dalam alpukat itu adalah lemak baik, kok.
Mengonsumsi alpukat punya banyak manfaat bagi tubuh, lo. Mulai dari melindungi mata, menyehatkan jantung, sampai berpotensi menurunkan risiko kanker.
Simak penjelasannya di artikel ini.
Baca Juga: Mulai dari Timun Sampai Pisang, Buah dan Sayur Ini Bisa Membantu Mengatasi Perut Kembung