Bobo.id - Teman-teman pasti sudah tidak asing dengan rempah satu ini bukan? Yap, jahe namanya.
Rempah ini biasa digunakan untuk bumbu masakan. Selain itu jahe juga sering diolah menjadi minuman untuk menghangatkan tubuh.
Tak hanya itu, minuman yang terbuat jahe dipercaya sebagai ramuan yang bisa mengatasi berbagai masalah kesehatan.
Misalnya saat flu dan batuk, minum air jahe bisa bantu meredakan rasa tidak nyaman di tenggorokan.
Baca Juga: Inilah Bebagai Tanaman yang Jadi Rahasia Obat Herbal Tiongkok, Salah Satunya Jahe !
Atau saat merasa mual, beberapa orang juga mengatasinya dengan minum air jahe.
Jahe juga diperkaya antioksidan yang diketahui bisa menangkal berbagai macam radikal bebas yang bisa membahayakan tubuh.
Namun dari segudang manfaat ini kita tetap harus berhati-hati. Hal itu karena terlalu banyak minum jahe bisa memengaruhi tubuh kita, lo.
Apa saja? Ayo cari tahu!
1. Keasaman Tubuh
Saat jahe dikonsumsi dengan benar, ia akan membantu kesehatan tubuh. Namun jika dikonsumsi dalam jumlah berlebih itu menyebabkan kelebihan produksi asam dalam tubuh.
Tubuh terlalu asam akan menyebabkan menyebabkan kelelahan, sakit kepala, masalah sinus, dan lmasih banyak lagi.
2. MenurunkanTekanan Darah
Bagi orang-orang yang memiliki masalah tekanan darah tinggi atau hipertensi, jahe mungkin bisa membantu.
Namun tidak bagi orang yang memiliki tekanan darah rendah, hal ini justru bisa membahayakan.
Tekanan darah yang terlalu rendah bisa menyebabkan kita lemas, pusing, dan bahkan pingsan.
Dalam kasus yang parah, rendahnya tekanan darah bisa menghambat aliran oksigen dalam tubuh dan merusak organ tubuh kita.
3. Diabetes
Jahe bermanfaat untuk menurunkan kadar gula darah. Namun penderita diabetes harus memerhatikan konsumsinya agar tidak berlebihan.
Tidak hanya kenaikan gula darah, penurunan gula darah juga bisa menjadi masalah pada penderita diabetes.
Baca Juga: Cegah Penyakit Jantung dengan 5 Makanan Penurun Kolesterol Ini, Salah Satunya Cokelat
4. Gangguan Pencernaan
Meski bisa mengatasi mual, konsumsi jahe yang berlebihan justru bisa menimbulkan gangguan pencernaan.
Apalagi jika mengonsumsinya dengan perut kosong. Jahe akan menstimulasi lambung dan menyebabkan produksi gas dan perut kembung.
Karena itulah kelebihan jahe disebut bisa menyebabkan gangguan pencernaan.
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa, dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Caranya melalui: www.gridstore.id
Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com