3. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Sebagai zat alami yang dihasilkan oleh lebah, madu punya kandungan antioksidan dan antibakteri yang tinggi.
Nah, kedua zat ini dapat membantu untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Akibatnya, tubuh akan lebih kuat dalam melawan infeksi yang disebabkan oleh berbagai mikroorganisme, seperti bakteri, virus, dan jamur.
Untuk mendapatkan efek ini, kita bisa mengonsumsinya setiap malam sebelum tidur sebanyak satu sendok makan.
4. Membakar Lemak Tubuh dengan Lebih Cepat
Konsumsi madu sebelum tidur sebanyak satu sendok makan juga bisa membantu untuk mempercepat kerja metabolisme tubuh.
Cara kerja madu dalam meningkatkan metabolisme tubuh adalah dengan menghasilkan efek termogenik di tubuh.
Artinya, madu akan membantu meningkatkan sirkulasi pada tubuh sehingga membuat suhu tubuh meningkat.
Hasilnya, tubuh akan membakat lemak tanpa perlu usaha keras.
Bagaimana, teman-teman tertarik untuk mulai mengonsumsi satu sendok makan madu sebelum tidur?
(Penulis: Rafida Ulfa)
Yuk, tonton video ini juga!
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa, dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Caranya melalui: www.gridstore.id
Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com