Cara Alami Menumbuhkan Bulu Mata
Meski bulu mata akan melalui tiga fase pertumbuhan tadi, kita juga bisa menumbuhkan bulu mata secara alami, kok, teman-teman.
Cara yang bisa dilakukan adalah dengan mengonsumsi makanan sehat, seperti makanan tinggi protein dan biotin.
Konsumsi makanan tinggi protein akan memberikan asupan asam amino untuk tubuh, yang bisa menghasilkan keratin dan membantu bulu mata tetap kuat dan sehat.
Sama seperti protein, biotin juga mendukung produksi keratin dan bisa didapatkan dari konsumsi bawang, biji-bijian, sampai brokoli.
Buah dan sayur yang kaya akan vitamin A dan C juga bisa membantu pertumbuhan bulu mata, contohnya seperti buah dan sayur berwarna oranye atau kuning gelap, jenis beri, dan alpukat.
Zat besi juga penting untuk mendukung pertumbuhan bulu mata, nih, teman-teman. Zat besi bisa didapatkan dari sayuran berwarna gelap, makanan laut, sampai daging unggas.
Tonton video ini juga, yuk!
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa, dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Caranya melalui: www.gridstore.id
Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com