2. Rupanya Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur Punya Manfaat Ini, Salah Satunya Baik untuk Asam Lambung
Teman-teman pasti tahu apa saja fungsi air di tubuh kita, bukan?
Tubuh memerlukan air untuk mengantarkan nutrisi ke seluruh tubuh melalui darah, mengatur suhu tubuh, melumasi persendian dan bahan cairan tubuh seperti lendir yang diproduksi di tubuh, hingga menjadi pelindung organ dan jaringan di tubuh kita dengan menjaga bentuk sel.
Karena itu, sangat penting bagi kita untuk minum air putih dalam jumlah yang cukup, teman-teman.
Selain itu, kebiasaan minum air putih juga baik untuk kita lakukan di pagi hari setelah bangun tidur, lo.
Baca Juga: BERITA POPULER: Kebiasaan yang Membuat Tanaman Hias Mati Hingga Vitamin untuk Kesehatan Pernapasan
Sebelum banyak beraktivitas, kita bisa minum air putih setelah bangun tidur, supaya nanti tidak segera lupa untuk minum air putih.
Apa saja manfaat minum air putih setelah bangun tidur, ya? Cari tahu di artikel ini, yuk!
3. Jangan Sampai Terkena Diabetes Tipe 2, Ikuti 6 Cara Mudah Ini untuk Mencegahnya, Salah Satunya Rajin Minum Air Putih!
Diabetes menjadi salah satu penyakit kronis yang mengancam masyarakat dunia.
Terlebih lagi fakta kalau diabetes tidak hanya menyerang orang dewasa, tapi juga bisa menyerang anak-anak seperti kita.
Menurut penelitian, diabetes tipe 2 adalah jenis diabetes yang paling sering dialami oleh banyak orang.
Diabetes tipe 2 ditandai dengan adanya peningkatan kadar gula darah sehingga melebihi batas normal.
Nah, agar tidak sampai terkena diabetes tipe 2, ketahui cara mudah untuk mencegahnya di artikel ini, yuk!