5. Olahraga
Rutin berolahraga bisa membuah otot-otot dalam perut kita menjadi rileks dan gas jadi mudah keluar dari lambung atau usus.
Olahraga yang dilakukan tidak yang harus berat, kok. Misalnya jalan ringan setelah makan.
6. Kompres Air Hangat
Kompres air hangat pada area perut bisa menjadi pilihan untuk mengatasi perut kembung yang bisa dipraktikan di rumah.
Cara ini bisa membuat otot-otot di saluran penceraan jadi lebih rileks dan dapat menekan rasa tidak nyaman yang timbul dari perut kembung.
Baca Juga: Inilah Kisah Perjuangan Jenderal Sudirman saat Perang Gerilya, Ternyata Ahli Membuat Taktik Perang!
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa, dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Caranya melalui: www.gridstore.id
Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com