Bobo.id - Apakah teman-teman suka makan buah pisang? Selain enak, pisang punya banyak kandungan nutrisi, lo.
Di dalam sebuah pisang, ada karbohidrat, vitamin C, potassium, serat, vitamin B6, dan mangan. Karena itu, kita disarankan untuk sering makan pisang.
Nah, ini jadinya kalau kita makan dua buah pisang setiap hari.
1. Melancarkan PencernaanPisang bisa memperbaiki pencernaan tanpa menggangu saluran pencernaan.Buah ini mengandung pati resisten yang tidak mudah dicerna dan mencapai usus besar untuk mendukung pertumbuhan bakteri sehat.Jika kita menderita gangguan pencernaan atau sakit maag, pisang bisa menjadi buah yang sangat direkomendasikan.
Baca Juga: Pisang Hingga Kurma, Inilah 8 Buah yang Bisa Memberi Asupan Protein untuk Tubuh