Bobo.id- Selama Pandemi Covid-19, sebaiknya kita beraktivitas dari rumah untuk mencegah penularan virus.
Namun, selama di rumah, kita juga harus aktif bergerak. Tubuh yang aktif bergerak akan membuat kita sehat dan bugar.
Ada juga beberapa manfaat lainnya, lo. Apa saja, ya?
1. Meningkatkan Konsentrasi
Tubuh yang aktif bergerak akan membantu perkembangan otak.
Sayangnya, banyak teman yang sekarang lebih senang duduk sambil bermain gadget.
Padahal, duduk terlalu lama akan membuat kita sulit berkonsentrasi. Kenapa begitu?
Itu karena aliran darah pada tubuh yang hanya duduk tidak akan lancar.
Akibatnya, kita akan merasa cepat pusing. Jadi, supaya kita tidak mengalami hal seperti itu, kita harus rajin bergerak.
Baca Juga: Sering Sulit Buang Air Besar? 5 Hal Ini Bisa Jadi Penyebabnya, Salah Satunya Kurang Bergerak Aktif