Berkumur dengan Air Garam
Yap, berkumur dengan air garam bukan hanya bisa meredakan sariawan ataupun sakit tenggorokan.
Berkumur dengan larutan air garam yang hangat juga bisa membantu mengencerkan dan mengeluarkan dahak.
Kita bisa mencampurkan satu cangkir air hangat dengan 1/2 atau 3/4 sendok teh garam.
Menggunakan Minyak Kayu Putih
Minyak kayu putih bisa membantu mengeluarkan dahak dari tenggorokan juga, lo, teman-teman.
Kita bisa mengoleskan minyak kayu putih ke bagian dada dan leher.
Minum Minuman Herbal
Minuman lain yang bisa dikonsumsi untuk membantu mengencerkan dahak di tenggorokan adalah minuman herbal.
Misalnya, minuman seperti seduhan lemon atau air jahe yang bisa membantu mengeluarkan dahak.
Ada juga minuman herbal dari akar licorice, ginseng, beri, delima, jambu biji, dan bunga echinacea.
Namun jika ingin mengonsumsi minuman herbal, sebaiknya berkonsultasi dengan ahli kesehatan dulu, ya.
Kemudian, kalau cara di atas belum bisa membantu mengeluarkan dahak, maka sebaiknya segera periksakan ke dokter, ya, teman-teman.
Baca Juga: Selain Minum Es, Makan Gorengan Juga Disebut Bisa Menyebabkan Batuk, Ketahui Sebabnya!
(Penulis: Mahardini Nur Afifah)
Saksikan live Upacara Peringatan Detik-Detik Proklamasi Kemerdekaan Republik Indonesia 17 Agustus 2020 di sini:
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa, dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Caranya melalui: www.gridstore.id/
Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com