Bobo.id - Teman-teman pasti tahu kan, bahwa makanan yang kita konsumsi merupakan sumber energi untuk tubuh kita.
Tapi bukan berarti makanan yang kita konsumsi hanya perlu mengenyangkan perut kita atau enak rasanya.
Makanan yang kita konsumsi harus memberikan asupan gizi bagi tubuh dan lebih baik jika menguatkan sistem imun, agar tubuh tidak mudah terserang penyakit.
Yap, tidak semua makanan bisa memenuhi asupan gizi kita, teman-teman. Bahkan, ada makanan yang justru bisa menurunkan kekuatan sistem imun atau daya tahan tubuh, lo.
Simak makanan apa saja yang bisa membuat daya tahan tubuh menurun, yang dirangkum oleh Kompas.com, yuk!
Makanan yang Bisa Menyebabkan Daya Tahan Tubuh Menurun
Makanan Berminyak
Makanan yang berminyak atau makanan dengan kandungan lemak yang berlebihan bisa memengaruhi kemampuan sel darah putih membasmi penyakit.
Baca Juga: Ingin Sarapan Gorengan? Perhatikan Dulu 5 Alasan Mengapa Makanan Berminyak Tidak Baik untuk Tubuh