Bobo.id - Olahraga basket termasuk ke dalam permainan olahraga bola besar, teman-teman.
Dalam olahraga bola besar seperti bola basket, juga ada teknik yang merupakan kombinasi dari gerakan lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif.
Apa teman-teman bisa menyebutkan apa saja gerakan lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif dalam olahraga bola basket?
Yuk, kita cari tahu!
Pengertian dan Contoh Gerak Dasar Lokomotor, Non Lokomotor, dan Manipulatif
Dalam pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK), kita mendapatkan materi tentang pengertian gerak dasar lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif.
Gerak lokomotor adalah gerakan berpindah tempat, di mana bagian tubuh tertentu bergerak atau berpindah tempat.
Misalnya gerakan berjalan, berlari, melompat, memanjat dan merayap.
Nah, kalau gerakan non lokomotor adalah gerakan yang tidak disertai dengan perpindahan tempat.
Misalnya gerakan membungkuk, memutar, menendang, menghindar, meliuk, dan mengayun.
Baca Juga: Gerakan Lokomotor, Non Lokomotor, dan Manipulatif dalam Olahraga Bola Voli
Kalau gerak manipulatif adalah gerakan yang melibatkan penguasaan pada sebuah objek atau gerak yang melibatkan suatu alat.
Misalnya menangkap, melempar, memukul, menggiring, dan memantulkan bola.
Kombinasi gerak lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif dalam sebuah permainan olahraga diperlukan untuk menguasai teknik tertentu dalam olahraga itu.
Apa Saja Gerakan Lokomotor, Non Lokomotor, dan Manipulatif dalam Olahraga Bola Basket?
Dalam permainan bola basket, ada banyak teknik yang dilakukan pemain, teman-teman.
Misalnya ada passing atau melempar bola dan dribbling atau menggiring bola.
Yuk, cari tahu gerakan apa saja dalam bola basket yang termasuk gerak lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif!
1. Gerak Dasar Lokomotor dalam Olahraga Bola Basket
Kita melakukan beberapa gerak lokomotor dalam bola basket, yaitu:
- berjalan dan berlari maju, mundur, atau menyamping saat mengejar bola maupun mengejar lawan
- meloncat dan melompat saat akan melemparkan bola ke ring atau ke pemain lain
Gerakan berjalan dan berlari juga bisa dikombinasikan dengan gerakan melompat dan meloncat, teman-teman.
Baca Juga: Contoh Gerakan Lokomotor, Non Lokomotor, dan Manipulatif pada Olahraga Bulu Tangkis dan Tenis Meja
2. Gerak Dasar Non Lokomotor dalam Olahraga Bola Basket
Dalam basket, ada juga gerak non lokomor, beberapa di antaranya:
- menekuk kaki dan membungkuk
- berdiri dan mengayunkan lengan
- menarik dan mengayunkan lengan saat mengoper bola
3. Gerak Dasar Manipulatif dalam Olahraga Bola Basket
Selain itu, olahraga basket juga memiliki gerak manipulatif yang melibatkan obyek, yaitu bola.
Contoh gerak manipulatif dalam bola basket misalnya:
- menggiring dan mengoper bola
- menangkap dan melempar bola
- menggiring dan menembak bola
- mengoper dan menembak bola
Baca Juga: Gerakan Lokomotor, Non Lokomotor, dan Manipulatif dalam Olahraga Bola Kasti
Yuk, lihat video ini juga!
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa, dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Caranya melalui: www.gridstore.id/
Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com