1. Madu
Sudah tidak perlu diragukan lagi, madu adalah salah satu makanan yang punya segudang manfaat untuk tubuh kita.
Sejak dahulu pun madu dipercaya sebagai obat tradisional yang bisa bantu mengatasi pilek.
Madu mengandung antioksidan yang tentunya membantu meningkatkan daya tahan tubuh kita selama pilek.
Ditambah lagi sifat antibakteri dan anti radang yang bisa membantu melawan infeksi bakteri ataupun virus penyebab pilek dan penyakit lainnya.
Baca Juga: Optimisme Bumi: Melacak Pergerakan Hewan, Simak Penjelasannya di Video Ini
2. Air Garam
Kata siapa air garam hanya berguna untuk mengatasi sakit gigi?
Ramuan sederhana dari campuran garam dan air bisa menjadi bahan alami untuk mengatasi pilek.
Caranya adalah dengan melarutkan satu sendok teh garam pada segelas air dan gunakan untuk berkumur.
Berkumur dengan air garam dipercaya bisa mencegah pilek semakin parah dan mencegah terjadinya infeksi saluran pernapasan atas.