Bobo.id - Jika kita perhatikan, Indonesia sedang mulai memasuki musim hujan. Apakah di daerah tempat tinggalmu sudah mulai sering turun hujan?
Musim hujan tentunya membuat suhu di sekitar jadi lebih rendah, sehingga kita merasa sejuk atau bahkan kedinginan.
Karena itulah musim hujan selalu dikaitkan dengan musim sakit. Mengapa begitu?
Baca Juga: Memiliki Gejala yang Hampir Sama, Inilah Perbedaan Pilek, Flu, dan Sinusitis
Saat musim hujan tiba, tubuh kita menjadi jarang sekali terpapar sinar matahari. Inilah yang menyebabkan kita kekurangan vitamin D yang punya pengaruh pada sistem kekebalan tubuh.
Seperti yang kita tahu, sistem kekebalan tubuh sangat penting untuk melawan infeksi bakteri atau virus penyebab penyakit.
Salah satu penyakit yang paling sering menyerang saat musim hujan tiba adalah pilek. Siapa yang sudah mulai merasakan gejalanya?
Nah, berikut ini Bobo berikan berbagai bahan alami yang bisa kita manfaatkan untuk mengatasi pilek:
1. Madu
Sudah tidak perlu diragukan lagi, madu adalah salah satu makanan yang punya segudang manfaat untuk tubuh kita.
Sejak dahulu pun madu dipercaya sebagai obat tradisional yang bisa bantu mengatasi pilek.
Madu mengandung antioksidan yang tentunya membantu meningkatkan daya tahan tubuh kita selama pilek.
Ditambah lagi sifat antibakteri dan anti radang yang bisa membantu melawan infeksi bakteri ataupun virus penyebab pilek dan penyakit lainnya.
Baca Juga: Optimisme Bumi: Melacak Pergerakan Hewan, Simak Penjelasannya di Video Ini
2. Air Garam
Kata siapa air garam hanya berguna untuk mengatasi sakit gigi?
Ramuan sederhana dari campuran garam dan air bisa menjadi bahan alami untuk mengatasi pilek.
Caranya adalah dengan melarutkan satu sendok teh garam pada segelas air dan gunakan untuk berkumur.
Berkumur dengan air garam dipercaya bisa mencegah pilek semakin parah dan mencegah terjadinya infeksi saluran pernapasan atas.
3. Minuman Probiotik
Siapa yang tahu apa itu minuman probiotik?
Minuman probiotik adalah jenis minuman yang mengandung bakteri probiotik. Seperti yang kita tahu bakteri probiotik merupakan bakteri baik yang berguna untuk tubuh.
Ternyata probiotik ini bisa dijadikan sebagai salah satu pengobatan untuk pilek juga, lo.
Menurut penelitian minuman probiotik yang baik untuk pilek adalah yang mengandung bakteri L. casei 431.
4. Teh Chamomile
Teh memang biasa menjadi minuman pereda pilek. Namun, akan lebih baik lagi jika kita mengonsumsi teh chamomile.
Hal itu karena teh jenis ini mengandung antioksidan dan sifat anti radang yang bantu melawan infeksi.
Baca Juga: Cara Menghitung Luas Persegi, Persegi Panjang, dan Jajar Genjang
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa, dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Caranya melalui: www.gridstore.id
Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com