- Ulangi berkumur sekali lagi, dan tahan 30 detik. Ini akan mengangkat potongan makanan yang menempel di celah gigi dan membunuh bakteri yang menyebabkan plak.
- Lepehkan air berkumur dan selesaikan dengan menyikat gigi, serta menggunakan benang gigi (flossing).
- Beberapa orang ada yang menambahkan sedikit baking soda ke setengah sendok air garam hangat. Ini dapat membantu memutihkan gigi.
Seberapa Sering Kita Boleh Berkumur Pakai Air Garam?
Meski bisa mencegah dan mengatasi masalah gigi dan mulut, air garam merupakan basa alami yang dapat merusak gigi.
Karena itu, kita tidak boleh terlalu sering berkumur pakai air garam. Kita boleh berkumur pakai air garam maksimal empat kali dalam sehari untuk membersihkan mulut dan gigi.
Jika Menelan Air Garam Terlalu Banyak
Menurut ahli, menelan air garam terlalu banyak bisa membahayakan kesehatan.
Baca Juga: Merendam Kaki di Air Garam Bisa Meredakan Eksim yang Sering Dialami Anak-Anak, lo