Bobo.id - Kita harus rutin menyikat gigi dan menjaga kesehatan mulut, teman-teman. Para ahli menyarankan kita sikat gigi dua kali sehari, yakni pagi setelah sarapan dan malam sebelum tidur.
Teman-teman pembaca Bobo.id pasti sudah rajin menyikat gigi. Namun, selain itu kita juga harus perhatikan kebersihan sikat giginya.
Sikat gigi mungkin terlihat baik-baik saja, tapi apa kamu yakin sudah merawat dan membersihkannya dengan benar?
Memastikan sikat gigi bersih secara menyeluruh sebenarnya tidak sulit, lo.
Dokter gigi Karyn Dahn mengatakan, membersihkannya dengan air panas ternyata sudah cukup.
Di dalam mulut kita hidup bakteri flora alami yang diperlukan untuk rongga mulut yang sehat, dan kita tidak perlu menghilangkan sepenuhnya dari sikat gigi.
American Dental Association (ADA) mengutip sebuah penelitian, tidak ditemukan bukti efek buruk dari adanya bakteri normal pada sikat gigi.
Malah kalau bakteri tersebut tidak ada, mikroorganisme oportunis seperti ragi dan jamur akan mengambil alih.
Yup! Kita memerlukan sejumlah bakteri alami di mulut, tapi bukan di sekitar gigi atau jaringan gusi.
Melansir Cleveland Clinic, Dr. Kahn berbagi 4 tips untuk membersihkan sikat gigi secara efektif.
Seperti apa, ya? Yuk, kita cari tahu!
Baca Juga: Langsung Sikat Gigi Setelah Makan Ternyata Malah Bisa Merusak Gigi, Ini Penjelasannya