Bobo.id - Sebelum beraktivitas di pagi hari, tentunya kita harus mengusahakan untuk mandi terlebih dahulu.
Di pagi hari biasanya suhunya cukup rendah dan terasa dingin, sehingga kita malas mandi atau mandi menggunakan air hangat.
Namun, tahukah kamu kalau mandi pagi dengan air dingin lebih banyak memberikan manfaat untuk tubuh?
Apa saja? Ayo kita cari tahu!
1. Meningkatkan Kinerja Jantung dan Memberi Energi untuk Memulai Hari
Membayangkan mandi air dingin di pagi hari yang suhunya rendah, bahkan sudah membuat tubuh kita merinding.
Namun ternyata, ketika tubuh tersiram air dingin terutama di pagi hari, maka tubuh akan memberikan respon yang positif.
Ketika tubuh sedang kedinginan karena mandi menggunakan air dingin, maka tubuh akan mencoba mencari udara hangat dari luar.
Hal ini kemudian akan meningkatkan kadar oksigen di dalam tubuh.
Tinginya kadar oksigen akan membuat kinerja jantung menjadi lebih baik dan akan menyalurkan energi untuk menjalani hari.
Baca Juga: Jangan Anggap Sepele, Ternyata Mandi di Pagi Hari Punya Segudang Manfaat untuk Tubuh