Dilansir dari Kompas.com inilah lima makanan yang baik untuk kesehatan ginjal:
1. Air Putih
Selain makanan, tubuh kita juga butuh asupan cairan setiap harinya.
Hal itu karena sel dalam tubuh menggunakan air untuk membawa racun ke dalam aliran darah.
Barulah ginjal akan menyaring racun ini dan mengeluarkannya dari dalam tubuh melalui urine atau air seni.
Jadi, untuk menyehatkan ginjal kita harus rajin minum air putih, terutama saat sudah merasa haus.
Minum air putih juga bantu menghidrasi tubuh kita agar tidak kekurangan cairan.
Baca Juga: Rahasia Membuat Ayam Goreng Taiwan, Renyah di Luar dan Dagingnya Tetap Lembut di Dalam
2. Apel
Siapa yang gemar makan buah apel?
Tahukah kamu di dalam apel terkandung pektin yang merupakan serat penting yang diperlukan untuk tubuh.
Melalui kandungan pektin ini, apel bisa mengurangi risiko rusaknya ginjal yang disebabkan oleh tingginya gula darah dan kolesterol.