4. Bisa Bikin Tambah Gemuk, Hindari Konsumsi 5 Makanan Ini untuk Camilan, Termasuk Sereal dan Granola
Makan adalah salah satu kebutuhan yang harus kita penuhi setiap harinya.
Selain memberikan energi untuk beraktivitas, makanan juga membantu untuk memenuhi asupan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.
Ada tiga waktu makan yang paling umum, yaitu sarapan, makan siang, dan makan malam. Di ketiga waktu ini biasanya kita mengonsumsi makanan berat.
Namun, tak bisa dihindari terkadang kita ingin makan sesuatu di luar tiga waktu makan yang ada. Banyak orang yang akhirnya mengatasinya dengan cara ngemil.
Baca Juga: Suka Fish Ball? Cara Membuat Bakso Ikan yang Kenyal di Rumah Mudah Ditiru, Ini Rahasianya
Ngemil adalah istilah yang digunakan saat kita mengonsumsi makanan ringan atau camilan.
Meskipun enak dan menyenangkan, ternyata kita juga harus memerhatikan jenis makanan yang kita konsumsi saat ngemil.
Berikut ini adalah lima makanan yang sebaiknya tidak dijadikan camilan. Yuk, simak di artikel ini!