Bobo.id – Setiap orang tentu berkeringat saat berolahraga atau kepanasan. Lalu, apa yang menyebabkan tubuh kita mengeluarkan keringat, ya?
Tubuh Berkeringat
Selain saat berolahraga dan berada di tempat yang panas, kita juga berkeringat saat merasa cemas atau gugup.
Keringat juga bertambah banyak saat kita merasa marah.
Keringat yang terlalu banyak kadang-kadang membuat penampilan kita terkesan berantakan.
Padahal, keringat sangat berguna bagi kesehatan tubuh kita, lo.
Baca Juga: Sering Disepelekan, Ternyata Keringat Dingin Bisa Jadi Tanda Penyakit!
Mengembalikan Suhu Tubuh Menjadi Normal
Tubuh kita ini dapat diumpamakan sebagai mesin.
Makanan adalah bahan bakarnya. Proses pembakaran makanan itu menghasilkan panas. Panas tubuh manusia rata-rata 37o C.
Apabila tubuh melakukan aktivitas yang lebih dari biasanya, suhu tubuh akan meningkat.
Suhu tubuh juga akan meningkat saat kita berada di daerah yang panas.
Saat itulah keringat keluar dari pori-pori. Keringat ini berfungsi untuk mengembalikan suhu tubuh menjadi normal.
Baca Juga: Keringat Setelah Olahraga Bisa Menyebabkan Ketombe, Keramas Setelah Olahraga Juga Penting Dilakukan
Air dan Mineral
Keringat yang dikeluarkan tubuh tidak hanya berbentuk air.
Bersama dengan cairan keringat ini, ada pula mineral-mineral yang tidak lagi diperlukan oleh tubuh kita.
Hal itu yang menyebabkan keringat kita rasanya sedikit asin.
Mineral-mineral itu juga membuat keringat terasa lengket di kulit.
Bagian tubuh yang berkeringat apabila terkena bakteri atau mikroba dapat menimbulkan aroma yang tidak sedap.
Baca Juga: Meski Udara Terasa Panas, Tubuh Tidak Bisa Berkeringat? Mungkin Kamu Mengalami Kondisi Hipohidrosis
Keringat Berlebihan
Keringat yang banyak keluar saat bermain atau berolahraga adalah sesuatu yang wajar.
Akan tetapi, ada pula keringat yang keluar karena kondisi kesehatan tubuh.
Orang yang memiliki penyakit jantung dan diabetes sering berkeringat lebih banyak daripada orang yang sehat.
Keringat juga keluar lebih banyak saat kita memasuki masa pubertas, yaitu saat kita menjadi siswa SMP dan SMA.
Air yang keluar melalui keringat ini harus segera digantikan dengan minum air putih secukupnya.
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di www.gridstore.id
Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com