Bobo.id - Mandi setelah berolahraga penting dilakukan, teman-teman, karena tubuh jadi berkeringat setelah berolahraga.
Keringat ini menyebabkan debu dan kotoran lebih mudah menempel pada tubuh dan menyebabkan tubuh terasa lengket.
Selain itu, mandi juga akan membuat tubuh jadi terasa segar dan bersih.
Saat mandi setelah olahraga, jangan lupa juga untuk mencuci rambut atau keramas, ya, teman-teman.
Ya, sama seperti membersihkan tubuh yang berkeringat seteleh olahraga, keramas setelah olahraga tidak kalah penting.
Bahkan ada beberapa dampak yang bisa terjadi pada rambut dan kulit kepala kalau kita tidak keramas setelah olahraga, lo.
Yuk, cari tahu berbagai dampak atau efek pada rambut serta kulit kepala kalau tidak keramas setelah olahraga!
Baca Juga: Jangan Lupakan Pemanasan Sebelum Olahraga, 2 Hal Ini Bisa Terjadi Kalau Olahraga Tanpa Pemanasan