Masalah dengan Sistem Imun Tubuh
Terkadang, orang memiliki masalah dengan sistem imun yang membuatnya tidak berfungsi dengan baik.
Misalnya, alergi terjadi ketika sistem imun tubuh bereaksi berlebihan dan menganggap sesuatu yang tidak berbahaya, seperti kacang atau telur, menjadi hal yang berbahaya bagi tubuh kita.
Beberapa kondisi, seperti radang sendi kronis pada anak-anak dan lupus, membuat bingung sistem imun pada tubuh dan menyebabkannya melawan sel-sel yang baik, bukan melawan kuman.
Cara Menjaga Sistem Imun Tetap Sehat
Sistem imun berjuang untuk kita tanpa bantuan apa pun, tetapi ada beberapa langkah yang dapat kita lakukan untuk membuat pekerjaan sistem imun lebih mudah.
Cucilah tangan kita secara teratur, makan makanan sehat, bergerak aktif, dan banyak istirahat.
Sinar matahari juga dapat membantu sistem imun yang ada pada tubuh kita dan jagalah agar kita terhindar dari stres.