2. Kurangi Makanan Pedas dan Asam
Getah lambung manusia terdiri dari asam klorida, yang berfungsi mengasamkan makanan dan membunuh kuman yang masuk bersama makanan.
Nah, kalau kita sudah banyak makan makanan yang pedas atau asam, lambung akan mengeluarkan asam klorida terlalu banyak.
Kalau sudah begitu, lapisan dalam lambung bisa iritasi sehingga memicu perih.
3. Kurangi Makanan Berlemak
Contoh makanan berlemak adalah coklat dan susu full cream. Makanan berlemak bisa menyebabkan penurunan katup esofagus.
Jika sudah begitu, asam lambung akan naik dan bisa menimbulkan masalah pencernaan.
Baca Juga: Hindari Makanan-Makanan Ini Supaya Asam Lambung Tidak Kambuh, Salah Satunya Bawang
------
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di www.gridstore.id/
Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com