Bobo.id - Setiap hari, ktia disarankan untuk melakukan olahraga minimal 30 menit sehari.
Apakah teman-teman juga rutin berolahraga setiap hari? Biasanya olahraga apa yang dilakukan?
Ada berbagai jenis olahraga yang bisa dilakukan setiap hari, seperti sepak bola, bola basket, jogging, atau berenang.
Namun kita juga bisa melakukan olahraga yang ringan dan mudah dilakukan, lo, salah satunya dalah berjalan kaki.
Baca Juga: 5 Buah Ini Bisa Bantu Jaga Kadar Gula Darah, Salah Satunya Alpukat
Meski terlihat sederhana dan dilakukan sehari-hari, ternyata ada berbagai manfaat jalan kaki untuk kesehatan yang bisa kita dapatkan, lo.
Yuk, ketahui manfaat jalan kaki untuk kesehatan di video ini!
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di www.gridstore.id
Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com