2. Telur dengan Daging
Makanan dengan kadar protein tinggi tidak boleh dimakan secara bersamaan karena dapat membebani sistem pencernaan dan membutuhkan waktu lama untuk dicerna.
Makanan tinggi protein yang sering digabungkan adalah telur dan daging.
Untuk menghindari hal ini, sebaiknya memberi jeda sekitar 10-30 menit.
3. Makanan dengan Jus
Tahukah teman-teman? Minum jus dengan makanan apapun adalah salah satu kombinasi makanan paling beracun.
Jus mencairkan asam lambung dan mengurangi efektivitasnya dalam memecah protein, karbohidrat, dan lemak.
Jadi minumlah jus 10 menit sebelum makan, ini akan menjaga kita dari makan berlebih atau mengencerkan enzim lambung.
Baca Juga: Kaleng Kemasan Bisa Alami Kerusakan, Apakah Makanan dari Kaleng yang Penyok Masih Aman Dimakan?
Baca Juga: Mulai dari Sushi Sampai Gorengan Tempura, Ini Dia 5 Makanan Jepang yang Terkenal di Dunia