Agar masakan terasa lebih nikmat dan gurih, biasanya ibu akan menambahkan penyedap atau yang biasa disebut MSG.
Biasanya, seseorang yang sensitif pada MSG akan merasa pusing kalau mengonsumsi makanan yang menggunakan MSG dalam jumlah banyak.
Sama seperti garam, MSG juga butuh banyak air ketika diproses oleh tubuh.
Hal ini disebabkan karena pada MSG terdapat kandungan garam yang cukup tinggi, sehingga akan menyebabkan jumlah air dalam tubuh berkurang saat memprosesnya.
Baca Juga: 4 Kebiasaan Minum Soda Ini Sebaiknya Dihindari karena Tidak Baik, Termasuk Minum Soda Berwarna Cerah
Produk Susu
Produk susu, seperti susu dan olahannya ternyata juga bisa menyebabkan pusing kalau dikonsumsi secara berlebihan, nih, teman-teman.
Namun rasa pusing karena mengonsumsi produk susu ini tidak dirasakan setiap orang, kok.
Biasanya, pusing karena konsumsi susu atau produk susu ini disebabkan karena seseorang mengalami intoleransi laktosa atau alergi susu dan produk susu lainnya.
Maka dari itu, bagi teman-teman yang memiliki alergi susu atau mengalami intoleransi susu, sebaiknya mengganti produk susu dengan produk lainnya atau membatasi konsumsinya.
Ingat, bukan berarti kita tidak konsumsi produk susu, ya, teman-teman. Hanya saja jumlahnya dijaga agar tidak berlebihan.