1. Melancarkan PencernaanPisang bisa memperbaiki pencernaan tanpa menggangu saluran pencernaan.Buah ini mengandung pati resisten yang tidak mudah dicerna dan mencapai usus besar untuk mendukung pertumbuhan bakteri sehat.Jika kita menderita gangguan pencernaan atau sakit maag, pisang bisa menjadi buah yang sangat direkomendasikan.
Buah ini bisa dimakan setelah diare karena mengembalikan mineral yang telah hilang.
2. Bantu Turunkan Berat BadanIni bisa membantu teman-teman yang kelebihan berat badan. Kelebihan berat badan juga tidak baik untuk kesehatan.
Pisang bisa mengurangi berat badan ketika kita mengonsumsi dua buah pisang sehari.Sebab, kandungan serat yang tinggi akan membuat perut kenyang untuk jangka waktu yang lebih lama.Pisang juga mengandung pati resisten yang bisa mengurangi selera makan dan membantu dalam pencegahan penambahan berat badan.