Bobo.id - Teman-teman pernah lihat serai? Serai atau sereh adalah salah satu bumbu dapur yang sering digunakan.
Contohnya untuk mengolah nasi uduk, ayam goreng, opor ayam, dan masih banyak lagi.
Namun, tahukah teman-teman? Ternyata daun serai juga bisa dibuat rebusannya dan punya banyak manfaat.
Berikut ini adalah berbagai manfaat kesehatan yang bisa didapatkan dari mengonsumsi air rebusan serai. Cari tahu, yuk!
1. Menurunkan Stres
Kita memang sering mengalami stres, namun kondisi satu ini tidak boleh dibiarkan terus menerus.
Karena stres dapat memancing penyakit fatal lainnya. Dilansir dari Grid Health, stres bisa memicu penyakit jantung dan obesitas.
Jangan khawatir, ternyata air rebusan serai juga berkhasiat untuk meredakan stres.
Dikutip dari verywellmind, wangi aromatik serai dapat menenangkan pikiran dan menurunkan rasa gelisah dan stres.
Di negara barat, penggunaan serai sebagai essential oil dan lilin aromaterapi juga cukup sering.