Bobo.id - Apakah teman-teman pernah mengalami mimpi buruk saat sedang tidur?
Wah, kalau mengalami mimpi buruk, rasanya pasti tidak nyaman, karena jantung bisa berdegup kencang saat bangun tidur.
Selain itu, mimpi buruk juga bisa membuat tidur jadi tidak nyenyak, karena jadi mengganggu tidur.
Apalagi kalau setelahnya kita tidak bisa kembali tidur, maka hal ini akan membuat tubuh jadi tidak bisa tidur sampai pagi.
Namun apa yang menyebabkan seseorang bisa mengalami mimpi buruk ketika sedang tidur, ya?
Ternyata salah satu penyebabnya adalah makanan yang dikonsumsi sebelum tidur, lo.
Sebuah penelitian menyebutkan kalau makanan bisa memengaruhi seseorang jadi mengalami mimpi buruk.
Apa yang menyebabkan makanan memengaruhi mimpi, ya? Makanan apa saja yang bisa menyebabkan mimpi buruk?
Baca Juga: Penyebab Bau Mulut Setelah Bangun Tidur dan Cara Mengatasinya