Bobo.id - Ada banyak sekali jenis buah-buahan yang bisa kita santap. Saking banyaknya, mungkin ada buah bermanfaat yang terabaikan keberadaannya.
Salah satunya adalah markisa. Siapa yang sudah pernah makan markisa?
Markisa adalah buah tropis yang berasal dari Amerika. Ciri khasnya adalah rasa asam manisnya yang menyegarkan.
Hal yang lebih uniknya lagi, bagian yang kita makan dari buah markisa adalah biji-biji yang berselaput di dalamnya.
Markisa memang bisa dikatakan kalah populer dengan buah lainnya, tapi khasiatnya untuk tubuh tak bisa diabaikan, lo.
Berikut ini adalah enam manfaat markisa untuk tubuh:
1. Mengandung Banyak Antioksidan
Markisa mengandung banyak antioksidan yang berfungsi untuk melindungi tubuh dari kerusakan sel akibat radikal bebas.
Markisa juga kaya akan vitamin C, beta-karoten, dan polifenol yang berfungsi untuk melindungi tubuh agar terhindar dari peradangan kronis, penyakit jantung dan kanker, lo.
Selain itu, mengonsumsi buah markisa bisa membantu menjaga sistem kekebalan tubuh agar kita selalu sehat.
Baca Juga: Jangan Lagi Buang Serabut Putih pada Buah Jeruk, Ini Nutrisi Serat Putih pada Buah Jeruk