Baca Juga: Kebiasaan Menahan Buang Air Besar Bisa Menyebabkan Sembelit, Ini 4 Penyebab Lainnya
Sulit Buang Air Besar
Kalau teman-teman merasa sulit buang air besar, periksa lagi apakah kamu sudah mengonsumsi makanan dan minuman yang mencukupi kebutuhan kalorimu.
Sulit buang air besar ditandai dengan waktu buang air besar yang lebih jarang dari biasanya.
Selain kekurangan serat dan air, makan terlalu sedikit juga bisa menyebabkan sulit buang air besar.
Selain tanda-tanda di atas, kekurangan kalori juga bisa ditandai dengan suasana hati yang kurang baik dan terus-menerus merasa lapar.
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di www.gridstore.id/
Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com