Susu Sapi Bisa Menambah Kepadatan Tulang, Apakah Minum Susu Kedelai Juga Punya Efek yang Sama?
Susu kedelai.
Bobo.id - Susu punya berbagai manfaat yang baik untuk tubuh, terutama anak-anak yang sedang berada dalam masa pertumbuhan.
Salah satu kebaikan susu untuk tubuh adalah bisa memperkuat tulang karena susu mampu menambah kepadatan tulang.
Iklan tidak tersedia saat ini.
Manfaat ini disebabkan karena berbagai kandungan pada susu, salah satunya kalsium yang baik untuk tulang.
Nah, selain susu sapi, ada berbagai alternatif susu lainnya, seperti susu kedelai yang terbuat dari kacang kedelai.
Biasanya, susu kedelai dikonsumsi oleh mereka yang mengalami intoleransi laktosa dari susu sapi, atau mengalami alergi susu sapi.
Namun apakah susu dari kedelai juga dapat memberikan efek yang sama dengan susu sapi, yaitu menambah kepadatan tulang?
Ketahui berbagai nutrisi dan kandungan kacang kedelai, yuk!
Kedelai Membuat Tulang Padat dan Kuat
Para ahli mengatakan kalau kacang kedelai sangat bagus untuk kepadatan tulang kita, lo, sehingga tulang menjadi lebih kuat.
Hal ini dibuktikan dari penelitian yang dilakukan dengan melibatkan tikus sebagai subjek percobaannya.