Baca Juga: 4 Hal Ini Bisa jadi Tanda Tubuh Kekurangan Kalori, Termasuk Rambut Rontok dan Sulit Buang Air Besar
Penyebab Kekurangan Zat Besi
Kekurangan zat besi pada anak-anak bisa disebabkan oleh beberapa hal, antara lain:
1. Pola Makan yang Kurang Baik
Anak-anak membutuhkan zat besi dalam jumlah yang banyak, teman-teman.
Jika makanan yang kita konsumsi kurang memberikan asupan zat besi yang cukup, maka ini bisa berdampak para kekurangan zat besi.
Beberapa makanan yang mengandung zat besi antara lain ada sayuran berdaun hijau seperti bayam dan brokoli, juga daging sapi, unggas, dan seafood.
2. Gangguan Tubuh Tertentu
Kondisi tertentu bisa menyebabkan tubuh kesulitan menyerap zat besi, seperti penyakit Celiac.
Karena zat besi tidak terserap baik, maka bisa menyebabkan kekurangan zat besi.