3. Biskuit
Sebelum waktunya makan, kadang-kadang kita bisa saja merasa lapar dan makan camilan dulu agar tidak terlalu lapar.
Biasanya camilan apa yang sering teman-teman makan untuk menunggu waktu makan? Apakah ada yang suka makan biskuit?
Biskuit memang banyak dipilih untuk mengganjal perut saat sedang lapar, teman-teman. Selain itu, rasanya juga bermacam-macam dan renyah.
Biskuit yang teman-teman gemari ini ternyata bisa menjadi salah satu penyebab gigi berlubang, lo.
Baca Juga: Ada Bayam, Tahu, dan Daging, Ini 6 Makanan yang Mengandung Zat Besi Tinggi
Alasannya adalah karena beberapa biskuit mengandung gula dan karbohidrat. Nah, ini adalah perpaduan yang tepat bagi para bakteri di mulut untuk berkembang biak.
Dari gula yang terdapat di makanan, bakteri akan menghasilkan asam yang bisa mengikis lapisan email gigi dan asam ini bisa bertahan selama sektiar 30 menit setelah kita makan biskuit.
Kalau kita terus-terusan mengonsumsi biskuit, maka sisa biskuit dalam mulut kita bisa memicu munculnya bakteri yang menyebabkan gigi berlubang, nih, teman-teman.