Banyak Anak-Anak yang Pakai Kacamata, Ternyata 3 Hal Inilah yang Bisa Jadi Penyebab Mata Minus

Penyebab Fungsi Mata Menurun

1. Tidak Memakai Kaca Mata Hitam Saat Berada di Bawah Sinar MatahariJika teman-teman sering terpapar sinar ultraviolet (UV) dari matahari dapat mempercepat kerusakan mata dan kelopak mata kita, lo.

Paparan sinar matahari berkepanjangan dapat menyebabkan permukaan depan mata kita terbakar (fotokeratitis), penuaan mata, katarak, bahkan dapat menyebabkan kanker di kelopak mata.

Menggunakan kacamata hitam yang memiliki UV protection dapat mencegah hal-hal itu, lo.

Baca Juga: Alpukat Kaya akan Lemak Baik, Ternyata Punya Banyak Manfaat untuk Tubuh, Mulai dari Menjaga Kesehatan Mata Hingga Jantung

2. Menatap Layar Terlalu LamaKebiasaan menatap layar ponsel atau laptop dapat menyebabkan ketegangan pada mata kita.

Hak ini dapat mengakibatkan penglihatan kita kabur dan sakit kepala.

Saat bermain ponsel atau laptop, kita perlu memberikan istirahat pada mata dengan cara menjauh dari layar beberapa kali setiap jam dalam harak waktu selama 30 detik.