Bobo.id - Meski kelihatannya sederhana, berkumur dengan air garam ternyata memiliki berbagai manfaat, teman-teman.
Apakah kamu pernah mencoba berkumur dengan air garam?
Seperti namanya, air garam merupakan campuran antara air dan garam.
Bersumber dari Healthline, berkumur dengan air garam aman dilakukan oleh anak-anak yang sudah berusia 6 tahun ke atas atau sudah bisa berkumur dengan baik.
Kita bisa membuat campuran air garam dari seperempat atau setengah sendok teh garam dengan sekitar 230 ml air.
Apa teman-teman ingin mencoba berkumur dengan air garam?
Ketahui berbagai manfaat berkumur dengan air garam, yuk!
Manfaat Berkumur Menggunakan Air Garam
Membantu Meredakan Sakit Tenggorokan
Saat mengalami sakit tenggorokan, biasanya kita akan kesulitan menelan.
Berkumur menggunakan air garam bisa menjadi salah satu cara meredakan sakit tenggorokan yang disebabkan oleh pilek atau flu, teman-teman.
Garam akan membantu menarik air dari jaringan yang ada di mulut, kemudian membentuk pembatas garam yang menahan agar air dan bakteri penyakit tidak kembali ke dalam jaringan di mulut.
Selain bisa membuat air garam menggunakan air dingin atau air biasa, kita juga bisa menggunakan air hangat untuk membuat air garam. Suhu hangat dari air ini juga bisa membantu melegakan sakit tenggorokan.