2. Hindari Mengonsumsi 4 Makanan dan Minuman Ini saat Sedang Flu, Salah Satunya Gorengan
Saat flu, biasanya kita kesulitan menelan, tenggorokan yang terasa gatal, hingga demam.
Selain itu, tubuh kita juga membutuhkan sistem imun yang kuat untuk membantu melawan virus penyebab flu.
Bukan hanya minum obat, kita juga disarankan mengonsumsi makanan tertentu yang meredakan gejala penyakit flu.
Beberapa makanan dan minuman yang dianjurkan untuk dikonsumsi saat kita sedang mengalami flu antara lain makanan berkuah dan air putih.
Ada juga makanan yang sebaiknya kita hindari saat sedang flu, teman-teman.
Ada makanan apa saja? Cari Tahu di artikel ini, yuk!
Baca Juga: 4 Resep Sandwich untuk Sarapan Praktis di Rumah, Ada Sandwich Goreng dan Sandwich Roti Ayam Mayonais
3. Mandi Cukup 2 Kali Sehari, Mengapa Terlalu Sering Mandi Juga Tidak Baik untuk Tubuh?
Setelah seharian beraktivitas, terutama di luar ruangan, tubuh akan terasa berkeringat, kotor, dan lengket.
Agar tubuh kembali bersih, maka cara yang dilakukan adalah dengan mandi menggunakan sabun, kadang juga ada yang keramas supaya tubuh terasa makin segar.
Karena Indonesia termasuk sebagai negara tropis, maka udaranya terasa lebih panas dibandingkan dengan negara empat musim.
Inilah sebabnya, penduduk Indonesia memiliki kebiasaan untuk mandi sebanyak dua kali sehari.
Mandi yang dilakukan dua kali sehari ini adalah pada pagi hari sebelum beraktivitas dan saat sore hari, setelah melakukan berbagai aktivitas.
Namun karena udara yang terlalu panas atau aktivitas yang padat, kadang ada yang mandi lebih dari dua kali sehari.
Tahukah kamu? Meski dianggap bersih, sebenarnya mandi terlalu sering itu juga tidak baik untuk tubuh, lo.
Yuk, cari tahu di sini mengapa terlalu sering mandi tidak baik untuk tubuh!