Bobo.id - Flu adalah salah satu penyakit yang disebabkan oleh infeksi virus dan mudah sekali menular.
Ia bisa menular melalui air liur orang yang terinfeksi flu melalui udara. Hal itu kemudian membuat virus flu menempel atau terhidup oleh orang lain.
Gejala yang muncul bisa berupa batuk, pilek, hidung tersumbat, sakit kepala, hingga demam.
Ternyata ada kebiasaan sederhana yang bisa bantuk untuk menjaga kita agar tak mudah tertular flu, lo.
Bagaimana caranya? Yuk, cari tahu!
Baca Juga: Hindari Mengonsumsi 4 Makanan dan Minuman Ini saat Sedang Flu, Salah Satunya Gorengan
1. Mencuci Tangan dan Menjaga Kebersihan
Kebiasaan mencuci tangan merupakan adalah cara ampuh untuk mencegah beragam penyakit yang biasa menyerang anak-anak seperti kita.
Penelitian membuktikan jika mencuci tangan dengan baik dan rutin bisa mengurangi risiko tertular penyakit di kalangan anak usia sekolah.
Tidak hanya sekedar mencuci tangan, kita harus melakukannya dengan cara yang benar. Cucilah tangan dengan sabun selama minimal 20 detik dan bilas dengan air mengalir.
Lakukan kebiasaan ini saat sebelum dan setelah makan, sehabis dari kamar mandi, setelah bermain, atau melakukan kegiatan lainnya.