5 Jenis Makanan dan Minuman yang Enak, tapi Bisa Menyebabkan Perut Kembung

Berikut di antaranya:

1. Makanan yang Mengandung Garam

Makan makanan yang mengandung garam sebenarnya tidak menimbulkan masalah kesehatan, jika dikonsumsi secukupnya.

Namun, jika dikonsumsi berlebihan, bisa menyebabkan perut kembung.

O iya, makanan yang mengandung garam itu tidak semuanya terasa asin. Ada juga makanan yang tidak terasa asin, tapi sebenarnya mengandung garam yang tinggi. Contohnya pizza, sosis, dan sandwich.

Baca Juga: Perut Kembung Bukan Hanya Disebabkan Terlalu Banyak Minum, 7 Makanan dan Minuman Bisa Jadi Penyebabnya, Termasuk Susu

2. Makanan yang Mengandung Lemak

Makanan dengan lemak yang tinggi biasanya lama dicerna, lalu menyebabkan perut kembung. Contohnya ayam goreng dan onion ring.

3. Soda

Minuman soda membuat kita jadi menelan udara berlebih. Inilah yang menyebabkan perut kembung.

Sebab, ketika sampai di usus atau lambung, udara tadi bisa terjebak.