Sering Merasa Haus Berlebihan? Bisa Jadi 4 Hal Ini Penyebabnya, Salah Satunya Konsumsi Makanan Tertentu

By Danastri Putri, Sabtu, 3 April 2021 | 12:00 WIB
Penyebab Sering Haus (Picpick)

Mengonsumsi Makanan Tertentu

Mengonsumsi makanan pedas dan asin dapat membuat tubuh haus dan ingin mengonsumsi lebih banyak cairan.

Hal ini disebabkan ginjal yang memproses kelebihan garam, dan mengalihkannya ke urin. Akibatnya, kita akan buang air kecil berlebihan.

Kemudian, otak akan memberi sinyal haus untuk kembali mendapatkan air.

Baca Juga: Sering Dianggap Sepele, 5 Gejala Ini Ternyata Bisa Jadi Pertanda Diabetes, Salah Satunya Sering Haus

Dehidrasi

Minum air adalah cara untuk mencegah dehidrasi (pxhere.com)

Saat dehidrasi, itu berarti tubuh tidak memiliki cukup air untuk melakukan tugas-tugasnya.

Nah, jika terlalu lama tidak mendapat asupan cairan, rasa haus akan muncul.

Dehidrasi bisa terjadi karena berbagai alasan. Misalnya saja seperti olahraga, diare, muntah, dan terlalu banyak berkeringat.