Bobo.id - Saat cuaca panas biasanya tenggorokan terasa kering dan kita jadi mudah merasa haus.
Beberapa orang biasanya akan memilih untuk mengonsumsi minuman dingin karena dianggap bisa menyegarkan tubuh.
Tak sedikit pula yang mengonsumsi minuman dingin yang manis seperti soda.
Tahukah kamu? Kalau sebenarnya soda tidak membuat rasa haus kita hilang, tapi justru membuat kita akan semakin haus, lo.
Kok bisa? Ayo cari tahu penjelasannya!
Baca Juga: Bukan Hanya Susu, 3 Makanan Ini Tidak Baik Dikonsumsi Bersama Soda
Efek Minuman Soda
15 menit pertama minum cola usus akan langsung meluncurkan gula ke sel darah, hal ini akan meningkatkan kadar glukosa dalam tubuh.
Setelah itu pankreas akan mengeluarkan insulin yang membantu mendorong gula (yang merupakan karbohidrat) ke otot sebagai sumber energi.
Akan tetapi soda cola itu memiliki kadar gula yang melebihi kebutuhan otot kita.
“Gula berlebihan ini nantinya akan disimpan dalam jaringan otot dan dikonversi menjadi lemak di hati,” ujar Meltem Zeytinoglu, MD, MBA seorang ahli endokrinologi.
Ketika ada gula yang berlebihan ginjal akan menjalankan fungsinya dengan membantu membuang kelebihan gula tersebut melalui urin.
Semakin sering membuang urin, tubuh akan kehilangan cairan dan mengingkatkan risiko dehidrasi.
Baca Juga: Akar Tinggal Beserta Contohnya, Cara Perkembangan Vegetatif Alami pada Tumbuhan
| Source | : | Sajian Sedap |
| Penulis | : | Sarah Nafisah |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR