1. Hindari Makanan Beraroma saat Sahur
Jengkol atau bawang bombai adalah contoh makanan beraroma yang bisa membuat kita mengalami bau mulut. Karena itu, hindari makanan-makanan jenis ini ketika sahur, ya.
2. Hindari Makanan dan Minuman dengan Kadar Gula Tinggi
Tahukah teman-teman? Bakteri akan berkembang biak dengan mudah jika di dalam mulut tersisa banyak gula.
Baca Juga: Alami Bau Mulut? Coba Tips Ini untuk Menghilangkan Bau Mulut, Salah Satunya Minum Susu
Karena itu, sebaiknya kita hindari makanan dan minuman yang mengandung kadar gula yang tinggi.
3. Minum yang Cukup Ketika Sahur dan Berbuka
Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya, bau mulut bisa disebabkan oleh mulut yang kering. Karena itu, minumlah air putih yang cukup ketika sahur dan berbuka.