Bukan Dapat Manfaat, Berlebihan Minum Air Lemon Justru Datangkan 4 Masalah Ini, Salah Satunya Asam Lambung

Bobo.id - Banyak orang yang mulai beralih pada pola hidup sehat.

Jika menjalankan pola hidup sehat, kita juga akan mencoba untuk mengonsumsi makanan dan minuman yang menyehatkan pula.

Beberapa waktu belakangan air lemon populer karena dinilai punya banyak manfaat untuk kesehatan. Tak hanya itu, untuk membuat air lemon juga mudah.

Sayangnya, berlebihan minum air lemon justru bisa mendatangkan berbagai masalah kesehatan, lo.

Apa saja? Yuk, cari tahu di sini!

Baca Juga: Hanya Tambahkan Perasan Lemon, Berbagai Makanan Ini Bisa Makin Lezat, Ini Rahasianya

1. Menyebabkan Erosi Gigi

Paparan berulang dan sering minum atau makan yang asam dapat melarutkan enamel gigi, memperlihatkan lapisan dalam gigi yang disebut dentin.

Lapisan ini lebih kekuningan daripada email gigi, dan juga sangat sensitif. Akibatnya gigi kita akan jadi sensitif pada makanan yang panas atau dingin.

Untuk menghindari efek satu ini, kita bisa minum air lemon menggunakan sedotan agar tidak mengenai gigi.

2. Memperparah Kondisi GERD

Bagi orang yang memiliki riwayat penyakit GERD dan asam lambung sebaiknya menghindari konsumsi air lemon.

Kenapa begitu? Hal itu karena air lemon bisa menyebabkan kita mual, muntah, atau bahkan terkena heartburn. Tentunya ini akan memperparah kondisi GERD yang kita alami.

Karena itu penderita GERD dan asam lambung disarankan untuk menghindari makanan dan minuman yang asam.

Baca Juga: Infused Water Jadi Cara Mudah Dapatkan Nutrisi Buah, Coba Kombinasi Buah Ini, Mulai dari Apel Sampai Buah Lemon

3. Bisa Menyebabkan Sariawan

Saat kita sariawan mungkin penyebab utama yang terpikirkan adalah karena kekurangan vitamin C.

Tak sedikit pula orang yang mencoba mengobatinya dengan buah-buah sitrus, termasuk dengan lemon.

Padahal air lemon justru bisa membuat sariawan kita terasa semakin perih.

Ditambah lagi menurut American Dental Association, terlalu banyak minum air lemon justru bisa membuat sariawan semakin parah, lo.

4. Menyebabkan Migrain

Siapa yang tahu apa itu migrain? 

Migrain adalah sebuah kondisi saat kepala kita terasa sakit dan berdenyut, tapi hanya di sebagian kepala saja.

Ternyata terlalu banyak minum air lemin juga bisa menyebabkan migrain, lo.

Hal itu karena lemon tinggi kandungan tyramine miniamine yang biasanya dikaitkan dengan sakit kepala.

Baca Juga: Gunakan Buah-buahan Ini Sebagai Pelembap Alami Bibir Kering dan Pecah-Pecah, Mulai dari Tomat Sampai Lemon

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di https://www.gridstore.id

Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com