Kurangi Terkena Paparan Sinar Matahari
Meski sedang berpuasa, kita tetap harus beraktivitas dan tidak menghabiskan terlalu banyak waktu untuk tidur.
Namun perhatikan tempat teman-teman beraktivitas setiap hari, ya.
Sebaiknya, kita tidak terlalu sering terkena atau terpapar sinar matahari langsung saat beraktivitas.
Baca Juga: 6 Makanan Pengganti Nasi yang Bisa Penuhi Kebutuhan Karbohidrat dan Kurangi Risiko Diabetes
Sinar matahari langsung di siang hari dapat menyebabkan kita semakin haus, bahkan mengalami dehidrasi.
Akibatnya, bibir bisa menjadi kering dan kalau sudah parah maka bisa jadi pecah-pecah.
Untuk mengurangi risiko dehidrasi dan bibir kering serta pecah-pecah, maka sebaiknya kita lebih banyak beraktivitas di dalam ruangan, atau bisa juga mengenakan pakaian yang tertutup.