Konsumsi Makanan Bergizi
Bukan hanya memerhatikan konsumsi air, konsumsi makanan bergizi saat puasa juga penting agar bibir tidak kering dan pecah-pecah.
Sayur-sayuran serta buah-buahan yang dikonsumsi saat sahur dan berbuka dapat mencegah dehidrasi selama puasa.
Makanan kaya akan karbohidrat juga bisa membantu mencegah bibir menjadi kering dan pecah-pecah, lo.
Sebab karbohidrat juga memiliki fungsi untuk menjaga kesehatan kulit agar tetap lembap.
Baca Juga: Tidak Sahur Sebelum Puasa Bisa Meningkatkan 3 Risiko Ini, Apa Saja?
(Penulis: Febryan Kevin, Tyas Wening)
Tonton video ini juga, yuk!
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di www.gridstore.id
Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com