Bobo.id - Dalam pelajaran olahraga, kita mempelajari tentang gerak lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif.
Apa teman-teman bisa menyebutkan apa saja contoh gerak lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif dalam sepak bola, voli, dan basket?
Sepak bola, voli, dan basket termasuk permainan olahraga bola besar.
Kita cari tahu, yuk, Apa saja contoh gerak lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif dalam olahraga bola besar seperti sepak bola, voli, dan basket!
Baca Juga: Gerak Dasar Renang Gaya Bebas: Meluncur, Gerakan Tungkai, Gerakan Lengan, dan Pengambilan Napas
Apa yang Dimaksud Gerak Lokomotor, Non Lokomotor, dan Manipulatif?
Gerak lokomotor adalah gerakan berpindah tempat, di mana bagian tubuh tertentu bergerak atau berpindah tempat.
Contohnya gerakan berjalan, berlari, melompat, memanjat dan merayap.
Gerak non lokomotor adalah gerakan yang tidak disertai dengan perpindahan tempat.
Contohnya gerakan membungkuk, memutar, menendang, menghindar, meliuk, dan mengayun.
Sedangkan, gerak manipulatif adalah gerakan yang melibatkan penguasaan pada sebuah objek atau gerak yang melibatkan suatu alat.
Contohnya menangkap, melempar, memukul, menggiring, dan memantulkan bola.
Baca Juga: Teknik Dasar Olahraga Lompat Jauh: Teknik Awalan, Tolakan, Melayang, dan Mendarat
1. Contoh Gerak Lokomotor, Non Lokomotor, dan Manipulatif dalam Olahraga Sepak Bola
Gerak lokomotor:
- berlari saat mengejar bola
- berlari saat menggiring bola
Gerak non lokomotor:
- menarik kaki saat akan menghentikan bola
- meliukkan badan ke belakang saat akan mengentikan bola dengan kepala
Gerak manipulatif:
- menggiring bola
- mengoper bola
- menghentikan bola
- menendang bola ke arah gawang
Baca Juga: Gerak Dasar Berjalan, Berlari, dan Melompat dalam Gerak Ritmik
2. Contoh Gerak Lokomotor, Non Lokomotor, dan Manipulatif dalam Olahraga Voli
Gerak lokomotor:
- berjalan dan melangkah ke depan saat mengejar bola
- berjalan dan melangkah mundur saat mengejar bola
- melangkah ke kanan dan ke kiri
Gerak non lokomotor:
- sikap siap saat menunggu bola
- menekuk kaki dan mengayunkan lengan
- menekuk kaki dan mengayun lengan ke atas
Gerak manipulatif:
- melambungkan dan memukul bola saat melakukan service
- melambungkan dan memukul bola saat melakukan passing
Baca Juga: Variasi Gerak Dasar Olahraga Atletik: Berjalan, Berlari, Melompat, dan Melempar
3. Contoh Gerak Lokomotor, Non Lokomotor, dan Manipulatif dalam Olahraga Basket
Gerak lokomotor:
- berjalan dan berlari maju, mundur, atau menyamping saat mengejar bola maupun mengejar lawan
- meloncat dan melompat saat akan melemparkan bola ke ring atau ke pemain lain
Gerak non lokomotor:
- menekuk kaki dan membungkuk
- berdiri dan mengayunkan lengan
- menarik dan mengayunkan lengan saat mengoper bola
Gerak manipulatif:
- menggiring dan mengoper bola
- menangkap dan melempar bola
- menggiring dan menembak bola
- mengoper dan menembak bola
------
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di www.gridstore.id/
dan teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com