Jambu Biji
Rutin mengonsumsi jambu biji juga membantu untuk menjaga rambut tetap sehat dan terhindar dari berbagai kerusakan.
Yap, selain dipercaya baik untuk orang yang sedang sakit demam berdarah, konsumsi jambu biji juga baik untuk kesehatan rambut.
Kandungan vitamin C pada jambu biji ternyata memiliki sifat antioksidan yang bisa melindungi rambut dari radikal bebas, yang menyebabkan kerusakan rambut.
Baca Juga: Jangan Disepelekan, Ini 10 Ciri-Ciri Gula Darah Tinggi! Salah Satunya Sering Haus
Brokoli
Siapa yang suka makan brokoli? Selain sehat untuk tubuh, brokoli juga bisa membantu menjaga kesehatan rambut, lo.
Dalam brokoli terdapat kandungan enzim yang bernama indole-3-carbinol dan memiliki sifat sebagai antioksidan yang kuat.
Enzim ini menjaga untuk melindungi struktur DNA di dalam tubuh, salah satunya adalah struktur DNA pada rambut.
Nah, kalau teman-teman ingin memiliki rambut yang sehat dan kuat, konsumsi enam jenis makanan tadi secara rutin, ya!
(Penulis: Danastri Putri)
Tonton video ini juga, yuk!
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di www.gridstore.id
Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com