Makan Mi Instan Hanya Boleh 1-2 Kali dalam Sebulan
Mi instan tidak bisa dianggap sebagai pengganti makanan, karena itu tidak ada saran rekomendasi jumlah konsumsi mi instan.
Hal ini disampaikan oleh ahli diet Mount Elizabeth Hospital, Ibu Seow Vi Vien yang dikutip dari The Strait Times via Kompas.com.
Baca Juga: Konsumsi Mi Instan Berlebihan Membahayakan Tubuh, Ini 5 Cara Mudah untuk Atasi Ketagihan Mi Instan
Namun menurut Bu Vien, batas aman makan mi instan dalam seminggu adalah 1-2 kali.
Sementara Dr. Frank B. Hu, profesor nutrisi dan epidemiologi di Harvard, merekomendasikan untuk konsumsi mi instan 1-2 kali dalam sebulan melansir The New York Times via Kompas.com.
Makan mi instan beberapa kali dalam seminggu, menurut beliau, bisa menimbulkan masalah kesehatan.
Hal ini karena kandungan tinggi garam dalam mi instan dan juga kurangnya nutrisi untuk tubuh.
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.