Jangan Lakukan Lagi, Makan di Tempat Tidur Bisa Sebabkan 5 Dampak Buruk Ini

3. Mengurangi Kualitas Tidur

Kualitas tidur yang berkurang karena makan di tempat tidur bukan hanya disebabkan oleh adanya berbagai remah-remah makanan saja.

Tahukah kamu? Ternyata melakukan aktivitas tidur dan makan di tempat tidur bisa memengaruhi dan menurunkan kualitas tidur seseorang.

Melakukan berbagai aktivitas di tempat tidur, seperti mengerhakan tugas, makan, atau menonton televisi akan menipu pikiran kita dan menghubungkan tempat tidur dengan berbagai kegiatan selain tidur.

Nah, makan di tempat tidur akan mengganggu kegiatan tidur yang biasa dilakukan dan membuat kita jadi mengalami kekurangan tidur.

Maka saat seseorang terbiasa untuk melakukan berbagai aktivitas di tempat tidur selain tidur, otak akan menyimpulkan kalau tempat tidur bukan tempat yang tenang untuk tidur.

Baca Juga: Selama Ini Kita Salah! Ternyata Mencuci Ayam Sebelum Dimasak Justru Bisa Bahayakan Kesehatan, Ini Cara Mencucinya yang Tepat

4. Ada Berbagai Hewan di Tempat Tidur

Disadari atau tidak, makan membuat remah-remah makanan bisa saja berjatuhan di sekitar piring saat kita makan.

Hal ini juga terjadi ketika kita sedang makan di tempat tidur.

Teman-teman pasti tahu, bukan, kalau remah-remah makanan ini bisa mengundang berbagai hewan berdatangan?

Nah, hal yang sama juga akan terjadi kalau teman-teman makan di tempat tidur.

Nantinya, bisa saja hewan-hewan kecil seperti semut atau kecoak jadi berada di tempat tidur karena tertarik oleh remah-remah makanan di tempat tidur.