1. Berkumur dengan Air Garam
Berkumur dengan air garam untuk mengobati sakit tenggorokan menjadi cara yang umum dan mudah dilakukan.
Air garam bisa membantu untuk membasmi bakteri di tenggorokan penyebab infeksi.
Cara membuat air garam ini sangat mudah, yaitu larutkan setengah sendok teh air garam dengan segelas air hangat.
Agar sakit tenggorokan segera sembuh, berkumur air garam bisa dilakukan setiap tiga jam sekali.
Baca Juga: Sayuran-Sayuran Ini Merupakan yang Paling Sehat untuk Dikonsumsi, Ada Sayur Favoritmu?
2. Pakai Cuka Apel
Cuka apel punya banyak manfaat, salah satunya adalah sebagai antibakteri alami.
Sifat antibakteri ini bisa membantu untuk mengatasi infeksi, termasuk yang terjadi saat kita mengalami sakit tenggorokan.
Selain sifat antikabkterinya, kandungan asam pada cuka apel juga membantu untuk memecah lendir yang ada di tenggorokan, serta menghentikan bakteri yang menyebar.
Untuk mengatasi sakit tenggorokan dengan cuka apel, caranya adalah mencampurkan 1 - 2 sendok cuka apel dengan satu gelas air, kemudian gunakan campuran ini untuk berkumur.
Setelah berkumur, kita juga bisa meminum sedikit campuran tadi dan minum banyak air putih setelah berkumur.