Bobo.id - Apakah teman-teman ada yang punya masalah asam lambung? Kalau iya, tentu rasanya tidak nyaman jika sedang kambung.
Asam lambung naik atau asam lambung tinggi bisa menyebabkan kita merasa mual atau bahkan sampai muntah.
Biasanya pengidap asam lambung akan minum obat untuk menetralkan asam lambung.
Namun, sebelum minum obat kita bisa coba mengonsumsi tujuh makanan ini terlebih dahulu untuk menetralkan asam lambung, lo.
Apa saja? Yuk, cari tahu!
Baca Juga: Lebih Sehat bagi Tubuh, Ini 5 Bahan Alternatif Pengganti Tepung Terigu
1. Oatmeal
Seperti makanan berserat tinggi lainnya, oatmeal bisa membantu menetralkan gejala asam lambung.
Serat tidak hanya meningkatkan kesehatan usus, tetapi juga mengurangi sembelit dan membuat kita merasa kenyang lebih lama.
Konsumsi oatmeal dengan susu rendah lemak atau almond. Hal itu karena keduanya rendah lemak dan bersifat basa.